7月の走行距離 94km

TRAINING

ほんとは 7/31 に 6km 走って 100km にするつもりが、ごろごろしてたら寝てしまったorz
一週間ほど旅行に行っていて走っていないのを考えると、夏場だし、まぁいい距離かな。
5kmくらいではばてなくなってきたし、走った後の疲れも残らなくなったのでよしとするか。
体重 59kg、体脂肪率 13% と、ほぼベスト状態に戻りました＾＾